からだ デザイン"Wa"

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2014-05-16から1日間の記事一覧

最適な睡眠環境を用意して、完璧なボディケアを目指そう

健やかに仕事をし暮らすために、睡眠は最重要ミッションの1つ。 ※白・黒・灰色・赤の文章を除く、カラーの文章・データは 参照・引用情報です 普通の日本人が6.5~7時間程度眠るとして、生涯で平均23±1 年ほどが睡眠に使われています。また、睡眠に関する問…

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