0歳からのアレルギー予防がよくわかる本- 予防こそが、最大の治療になる そのために親ができること 作者: 関谷剛 出版社/メーカー: 廣済堂出版 発売日: 2013/09/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 『０歳からのアレルギー予防がよくわかる本』…

意識的に水分を適量摂取し、体内水分量を一定に保つウォーターローディング（体内水分循環）には身体に良いことが結構ある 人体の水分量と一日の水分の代謝量 新生児では80％、子供で70％ほど、成人で60％、老人になると50％の体内水分量を保ちます。そして…

エイジング（加齢）とは、年を経るごとに細胞の回復力が落ちていくこと 年を経るごとに、壊れた細胞が回復する度合やその回復期間が長くかかるようになるようです。 Anti aging-アンチエイジング（抗加齢化）とは 細胞の回復力を早め回復力を維持する試みの…

※皮膚は人体の最大の臓器です。ただの上っ面ではありません。大事にしましょう。 春になって暖かくなり、紫外線も強さを増してくる季節になりました。肌の健康を保つための紫外線対策グッズはたくさんありますが、その前にやっておくことはたくさんあります…

photo by Yosemite ええゆですなー 入浴法の注意点 入浴自体心臓に負担のかかる行為なので、高血圧、心臓病 その他既往症のある方は、十分気を付けて自己責任のもと行ってください。医師や専門家のアドバイスの下行うことが一番安全です。下記については十分…

ひえるの～ 春はまだかいね 人がストレスなく快適にすごせる気温は 18度～24度 といわれています。 更に、 知的作業時は 16.5℃±２ 軽作業時 夏 22℃ ±2 冬 19℃ ±２ 参照元・国会図書館データベース データリサーチ リファレンス共同データベース 上記の気温だ…