からだ デザイン"Wa"は身体や健康、暮らしに関わるレシピや情報を紹介します。 ※個々の記事について完全な確実性、実証性を保証するものではありません。また、評価について確定していないもの、議論のあるものも掲載します。客観的事実や治験などに著しく反する記事や表現にお気づきの場合は該当するコメントにてお知らせください。
からだデザイン”WA"におけるダイエットとは ダイエットとは、ある一定の体重 体脂肪に減量することではありません。ダイエットは短・中期的にある種のはっきりとした目的、または長期的には健康な身体のため ・自然に食べる量をコントロールし、何を食べるか…
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